如果个体在原生家庭能够充分获得爸爸的爱和妈妈的关心,这个孩子在成长的过程中就会形成“我是重要的,我是一个有价值的人”的信念,当他成人后走出家庭、走上社会的时候,内心里有爸爸妈妈曾经给他的信心、给他的关心,所以他在别人面前会是有信心的、独立的,是有价值感的,也是可以负责任的,他的内心就会比较稳健,相应地,就会发展出他的良好的人际关系。
相反,如果在原生家庭关系里面,孩子不被重视,不被疼爱,他长大后,也会把外边的人看作是没人关心他,没人重视他,自己是没什么价值的人,同时,这些信念也会影响他的人际关系的发展。
原生家庭是一个人心理状态初始形成的地方,也是对一个人心理发展影响最重要的地方,对一个人的一生影响深远。
心理剧治疗法原理
在适应社会的过程中,我们会看到很多人总是出现问题甚至是很大的问题,比如说事业的问题、继承的问题,或者心理冲突的问题。说到底,这些问题的根源在于,人际关系出了问题。这里所说的人际关系包括两方面的内容:
一方面是对一些关系的不满意。比如说,有的人不想继承爸爸的事业, 因为他对爸爸不满意,和爸爸的关系很糟糕,感觉爸爸不疼他,或者是不喜欢爸爸的行事作为,他会去想走另一条路,只因为他不想成为爸爸那一类人。所以,表面上是他不想继承爸爸的事业,实际上是他和爸爸的关系存在冲突。换而言之,问题可能只是一个表征,问题背后则是一些关系上的问题。
另一方面是一些关系的缺乏或丧失。比如说家人的过世丧亡,或是关系的断裂,比如说脱离了父子关系,或是父母亲离异,这些关系的断裂,也会影响一个人对世界,对他人的看法和想法,也会是产生心理问题或行为问题的原因。
心理剧治疗法就是采用一种戏剧的手法把人的问题具象化,把人与人的关系呈现出来,然后来处理人际关系的问题。当人际关系的问题处理完了,其表征问题也会消失于无形。所以,心理剧常常用来修复人与人的关系问题,在英文中就是“Repair relationship”。
心理剧治疗法的具体操作
在具体操作上,心理剧会借助一些工具和道具,比如我会借用一个“社会关系亲疏差序图”如图所示,让遇到一些关系问题的人,可以通过这张图,画出在他生命关系中,有哪些人。同时,在这张图中,可以展现这些人跟他心理位置的远近和关系亲疏,还可以看出他和这些人的关系是实际连结的,还是疏离的、冲突的。心理剧就是透过一些工具,把内心的人际关系网络,很清晰地呈现出来,从而帮助个体认清自己的人际关系状态进而辨识出其中需要进一步调整改善的关系,比如疏离的、冲突的。其中可能会用到一些心理剧专业的技术,角色交换、镜观技术,或是更深入一些的多重替身技术等等。通过这些技术,一层一层来剖析,让当事者得到情绪的释放,或是认知上的改变,或是行为上的调整。
心理剧最特殊的地方,是透过演出来呈现问题,这个演出的过程,其实包含了认知、行为或情绪方面的整体治疗,所以能够快速有效地治疗和疗愈当事人。
“导演”心理剧的治疗师需要根据个人要处理问题的不同因人而异、因势利导。心理剧是以来访者为中心,如果治疗师诊断当事人的问题出现在行为层面,就从行为层面切进去;如果诊断这个人的问题主要是情绪没有得到宣泄,“卡住了”,就会从情绪的角度去切入;还有些人,问题出在没有意识到该意识的问题,则可以从认知的层面,做一些家庭的雕塑、行为的雕塑,促使其意识到:哦,我的行为是这个样子,我的想法是这个样子。进而让其能洞察自己的想法,做出调整和改变。
【案例】心理剧治疗与子承父业的冲突
有一个企业家,希望他的儿子来继承他的事业,但是那个儿子说,他不喜欢爸爸,特别是他爸爸每天都得交际应酬。这位儿子不想自己也这样,更不想继承家业。他爸爸有时想和他改善关系,他也拒绝不要。在公司上班时,他表现得很懒散,什么也不做。我们中国人很讲究人情和送礼,有时他爸爸帮他把礼物都准备好,让他去送,他都会拒绝,不去送。他说自己就像个死人一样瘫在那里,什么也不做,只想让爸爸死心,放弃让他继承家业的念头,他只想随便做一些自己想做的事。可想而知,他爸爸对此非常愤怒,难以接受。
后来当这个儿子来我的心理剧场做主角,在做处理的时候,我问他:“你和爸爸的距离怎样?”他就站的跟爸爸的距离好远好远的位置。
然后我问他:“你为什么跟爸爸的距离那么远?你气爸爸什么?”
他说:“我从小跟爸爸出去聚餐,都要给别人盛饭,都要看别人脸色,照顾别人,我不想过这样的生活,我也不想继承这样的事业,这很没意思。”原来,他爸爸很希望他能子承父业,所以在他很年轻的时候,就有意识地带他参加聚会。他总是觉得很委屈,因为参加聚会的时候,他爸爸总是让他给那些叔叔阿姨盛饭,而且总是要他盯着每个叔叔阿姨,每当别人还剩下一口饭时,就要说:叔叔/阿姨,我来帮你盛饭。这种盛饭让他把聚会视为一种很苦的事情,因为都是在随时照顾别人的需要,而且是被爸爸强迫来做的。
我问他:“所以你想怎样?”
他说:“我就想这样瘫着死着。”我就让他在地上,做瘫着死着这样的动作。
后来,我让他站在爸爸的位置,和爸爸角色交换。我问他:“你现在是爸爸,你想要让儿子继承你的事业,可是你看到儿子这样瘫在地上,你有何感想?”
他就说:“我看到儿子这样,其实是很难过的。我这个儿子,我那么辛苦栽培他,要成就他,我好不容易打拼出来的江山,希望他能够继承。但他不愿意。其实,我很难过,很悲伤。”
我问他:“你儿子刚才说,你总是在逼他,做他不愿意做的事,那爸爸你在想什么?”
他回答说:“其实我希望儿子能继承我的事业,但我看到儿子这个样子,我就很愤怒。很想骂他。”
然后我采用了心理剧中多重替身这样一种技术,再问他:“当你说看到儿子这样,你很愤怒,你愤怒背后的声音是什么?”
他回答说:“其实,我也很焦虑,趁我现在还在企业,人在人情在,当我还能够帮助他的时候,他什么也不做,我心里是很焦虑的。”
我继续问他:“那你焦虑背后的声音是什么?”
他就流下了眼泪,说:“其实,我不想让儿子成为我这样的人。”
我问他:“什么样的人?”
他说:“我很小的时候,父母就过世了,我跟奶奶在一起生活,奶奶抚养的我,奶奶没有知识和文化,我们住在一个破烂的地方,每天靠拣破烂和别人的剩饭来生存下来,要看别人的脸色来生活。所以我从小立志一定要过上好的生活。所以我就非常用功地学习,非常拼命地工作,一步一步,后来得到领导的赏识,再后来创办自己的企业,成为一个老总,建立自己的事业。所以我不希望我的孩子像我小时候一样去拣破烂,去看人家的脸色生活。”
我问他:“所以你是不想让你的儿子过你小时候那样辛苦的生活是吗,那更背后是什么?”
他就说:“其实,我是爱这个儿子的。这样要求儿子,也是疼儿子。”
接着,我让主角,又重新回到儿子的角色上,让他瘫在地上。然后让他通过镜观,再看一遍这个过程,让他看到,爸爸那么骂他,生气地对待他,其实背后有很多担心,很多不舍,是不希望孩子过辛苦的生活,是爱他的。当他看到这个过程,知道了爸爸背后是对他的关心,对他的爱,他自然而然就站起来了。当他理解了爸爸的苦心,也就谅解了爸爸。
心理剧就是透过这样的方式,让一个人看到他的现实关系,理解彼此背后的东西,进而修复关系。这个当事人在意识到爸爸心里原来有那么多苦之后,就放下抵触愿意做一些企业的事情了。通过心理剧修复了他的关系,很多现实的问题也就迎刃而解了。