Dear Eva，

你知道吗？我其实是留守儿童。小时候，父母创业，我被寄宿在班主任家里。童年的记忆里，最多的画面就是我一个人站在老师家门口，看着他们匆匆忙忙离去的背影。中学时，我读的是寄宿学校。逢年过节，同学们都欢欣雀跃地回家团圆，我却是被送到亲戚家或留在宿舍里。从小到大，与家人围坐在一桌吃饭的日子屈指可数。

6年前，我从英国名校念完硕士毕业回国。作为家里的独女，我责无旁贷地回家接了班，按父亲的要求，从基层学起。我特别珍惜跟在他身边学习的机会，因为从小到大，我最佩服的人就是我父亲，我每天待在公司的时间超过10小时，周末不是在出差就是在加班。1年前，我升职为公司的副总。在我的努力下，几个新项目为公司带来了不菲的收益，可每次当我满怀信心地向父亲汇报工作时，不是被他当头棒喝，就是被他浇一盆冷水。在他眼里，我这个女儿总是一无是处。为什么这6年来，我的努力，他一点也看不到？

最近半年，我和他的沟通越来越少，或者说我在疏远他。以前一周回家一次，现在我总是找机会能推就推。有时候，不得不走进他的办公室汇报工作，我感觉自己的心跳加速，手心出汗。我越是克制，这种反应越强烈。当听到父亲说话的声音时，我整个人仿佛变成了一只刺猬，全身的刺都竖起来了。我不知道自己究竟怎么了？我该怎么办？

Dear Anna，

谢谢你的信任，愿意和我分享你的困惑。从你的信里，我仿佛可以看到，儿时的你，一个人坚强地扛下了所有成长的烦恼。你不喜欢和父母分离，却不得不接受现实。虽然缺少了父母的陪伴，但你没有让他们失望，你很独立，也很优秀。我能想象，当你知道可以和父亲一起工作时，内心充满了紧张和期待。工作中的你很拼，尽最大的努力去达到父亲的要求。他是你最崇拜的人，获得他的认可对你来说很重要。这让我想起，一个新加坡华人家族企业的第四代掌门人，他说他的一生都在向父亲证明自己能行。从青春期读书，到后来接班家族企业，他和父亲两个人经常较劲，父亲不停地证明他不行，他则不停地找机会证明自己能行。现在父亲已经90岁了，他也60多岁，两个人的关系怪圈却仍然没有被打破。 

关于你提到的最近和父亲的关系，我注意到了你对自己身体的觉察。通常，身体的反应是最真实的。从你的描述，我能感知到你的焦虑和防御，就像你说的，你成了一只进入备战状态的刺猬。当努力不被认可，辛辛苦苦的付出却换来责备时，我能感受到你长期状态下积蓄的委屈。你就像一颗藏在贝壳里的珍珠，渴望父亲能看到你的光芒。

然而，在家族企业里，如果有强势的父母，子女往往容易生活在他们的影子里。你一遍遍听闻他们传奇的成功故事。作为他们的接班人，你很难在这种神话中找到自我认同，甚至觉得自己仿佛就是这个家族神话中唯一的凡人。你容易在迷雾中迷失，失去和家族能量的连接。

对于现在的你来说，先从改善和父亲的关系开始吧。

第一步，尝试给父亲写信。看得出，你和父亲当下面对面的沟通不是很顺利。那么换个沟通方式怎么样？找一个安静的角落，一个人，一支笔，一页纸。写信的过程，可以让思想沉淀，将思绪整理，把心房打开。你可以试着想象一下，父亲就坐在你对面，静静地看着你，你也看着他。享受这样的对视，停留一会。然后感觉一下，这是几岁时的你在和父亲面对面呢？你会对他说什么？把想对他说的话，一字一句写下来吧。将这封用心写就的信笺折好，你可以选择留下它，也可以选择将它交给父亲。

第二步，拥抱一下父亲。半个多世纪前，发展心理学家亨利•哈洛用恒河猴实验发展了著名的依恋理论，他的实验结果也被称为“爱的发现”—身体的接触带来安慰，安慰感是人与人之间产生爱的最重要元素。想一想，你有多久没有抱过父亲了呢？试着回家抱一抱他，留意当你张开双臂拥抱他时，你的肩膀、手臂、手掌是放松还是紧张？什么样的身体感觉给你最深的体验？

第三步，创造属于你们家族的爱的仪式。伯特兰•罗素说过“不要让过去破坏你，让爱成就你。”（Don't let the old break you; let the love make you.）每一个家族的过去都承载着美好的回忆，里面有爱和价值观，同样也有失望和伤痛。为了能够实现家族的延续，建立起真正和谐稳固的关系，家族需要学会放手，留下最珍贵、最美好的东西。我很尊敬的一对加拿大夫妇，他们的家族已有百年以上的历史，是当地最大的电讯企业。他们在退休后创办了帮助家族企业永续发展的基金会。尽管两个人加起来快160岁了，但还是经常全球飞，向世界各地的家族企业分享他们的经验。他们的家族有一个仪式，每当家族迎来一名新成员—媳妇，全家人都会聚到一起。精心布置的房间花香四溢，浪漫的烛光轻轻摇曳，在家人的祝福中，长辈亲手为媳妇戴上一条项链，项链的吊坠是一把钥匙。老夫人说，自己当年也经历过这个仪式，在日后和大家族相处中，每次遇到挑战时，她总会想到那天，全家人给予自己的爱和信任。当家族将钥匙交到她手里时，也给了她解决问题的答案。

希望你也能找到属于你的钥匙。祝你好运！